LAOJIAWUSHU

XXVI Campeonato de España de Wu-Shu Moderno

2012-01-22T19:18:00.000+01:00

El día 21 de enero de 2011 se celebró en el Centro de Tecnificación de Judo y DD.AA. de la Comunidad de Madrid, sito en la localidad madrileña Villaviciosa de Odón el XXVI Campeonato de España de Wu-Shu Moderno.

En esta ocasión nuestro club ha estado representado por Jorge Marcos Gómez como director del equipo y los siguientes competidores.

En la modalidad de San Da (combate):

- Iván Marcos Gómez en la categoría de -85 kg.

- José María Arias Ruiz en la categoría de -65 kg.

- David Algarra Muñoz en la categoría de - 60 kg.

En la modalidad de Qing Da (combate de contacto ligero):

- Cristofer Campos Aragonés.

- Kevin Ruiz Fernández.

Los resultados obtenidos han sido los siguientes:

- Iván Marcos Gómez se ha adjudicado con el campeonato de España al derrotar en el primer combate al representante de la Comunidad Gallega y en el segundo al competidor de la selección vasca al que ya ganó el año pasado en la final. Hay que destacar los grandes combates realizados por Iván, a pesar de estar cerca de retirarse de la competición no deja de mejorar día tras día.

Final -85kg, Iván Marcos Vs Eneko Hernandez, 1 asalto

Final -85kg, 2 asalto

-José María Arias Ruiz, consiguió la medalla de bronce al derrotar en su primer combate al representante de la Comunidad Valenciana y perder en semifinales a los puntos de una manera muy ajustada contra el que a la postre sería el campeón de España, el representante del País Vasco. José María hizo 2 estupendos combates.

Semifinal -65 kg.

- David Algarra Muñoz, consiguió la medalla de plata al perder en la final contra el representante del combinado gallego. David no pudo alzarse con el campeonato debido al nivel mostrado por su contrincante y por no haber planteado bien la estrategia. A pesar de ello David sigue mostrando su progresión combate tras combate.

- Cristofer Campos Aragonés en su primera participación en un campeonato se alzó con la medalla de oro al derrotar en el primer combate al representante gallego y en la final al competidor de la Comunidad Madrileña.
Cristofer solventó el primer combate con bastantes nervios debido a su inexperiencia, pero en la final salió mucho mas confiado e hizo un mejor combate.

1 Asalto

2 Asalto

- Kevin Ruiz Fernández no pudo conseguir ninguna presea al perder en su primer combate contra el competidor madrileña. El combate estuvo muy igualado y solo la mala actuación de los árbitros según nuestro parecer le privó de acceder a la segunda ronda.

Estamos muy contentos por los resultados obtenidos y por las felicitaciones de varios competidores y directores de equipos de otras comunidades, resaltando el buen papel realizado y el magnifico equipo de competición que estamos creando.

Queremos dar la enhorabuena a todo el equipo por el papel realizado, sabemos que si siguen trabajando así llegarán los buenos resultados.

Los miembros del equipo con las medallas conseguidas.

CLASES

2012-01-02T19:33:00.003+01:00

Las clases colectivas se imparten en el gimnasio Lao Jia de Cuenca.

Wu Shu
Niños de 3-6 años, lunes y miércoles de 18.00 a 19:00h.
Adultos, martes y jueves de 20:00 A 21:15h.

San Da
Adultos, martes y jueves de 21:15 a 22:30h.

Existe la posibilidad de concretar clases privadas tanto de Wu Shu cómo de San Da, aquellos interesados en recibir estas clases podéis solicitar más información a través de la siguiente dirección de correo electrónico, laojiawushu@gmail.com

DEMOSTRACIÓN INFANTIL

2011-12-19T16:23:00.001+01:00

El pasado 14 de diciembre los peques de nuestro club realizaron una demostración de sus habilidades ante sus familiares, en ella demostraron los conocimientos adquiridos en estos meses de entrenamiento.

Los familiares asistentes pudieron disfrutar con la maravillosa demostración que hicieron los benjamines del club, en ella pudieron ver además de los movimientos básicos de Wu Shu, el trabajo de la forma Ding Zhu Di Yi Lu de Chang Quan.

La intención de la demostración era la de que los padres comprobaran de primera mano la actividad que llevan a cabo sus hijos en una clase de Wu Shu, por los comentarios, creemos que quedaron encantados.

Hemos de resaltar el buen comportamiento, el trabajo desarrollado por los alumnos y su gran motivación.

Al finalizar la demostración se llevó a cabo la entrega de diplomas.

Pronto tendremos fotos y videos del evento.

CRÓNICA DEL CURSO DE NAN DAO

2011-11-29T15:55:00.003+01:00

Los pasados 26 y27 de noviembre tuvimos el placer de asistir a un seminario de Nan Dao (Sable del Sur) impartido por José Manuel Ferreira.

Además del aprendizaje de la forma Chuji Nan Dao (32 movimientos) tuvimos la oportunidad de aprender el trabajo de Ji Beng Gong, aplicaciones marciales y una pequeña parte de ejercicios de competición.

Resaltar el grado de interés mostrado por los participantes y el buen hacer de José Manuel, todo un experto a pesar de su joven edad.

Desde aquí quieremos dar las gracias tanto a José Manuel como a los asistentes al curso.

Os dejo también unas palabras de Ángel Luis Álvaro, presidente de nuestro club, cargadas de agradecimiento. Es siempre un placer leerlas.

Muchas gracias Ángel.

Un maravillo viaje al corazón de la mas pura tradición marcial del Sur de China.

Me gustaría expresar mi agradecimiento total hacia Jose Manuel Ferreira, por el brillante curso que ofreció este fin de semana en nuestra ciudad. Agradecimiento en primer lugar, por el esfuerzo realizado al venir a Cuenca desde tierras Gallegas y en segundo lugar por su buen hacer como profesor y como persona.

Destacar que José Manuel Ferreira, cuenta en su haber con la mas que suficiente experiencia en competiciones deportivas de élite a nivel Nacional, Europeo y Mundial. Pese a su juventud ya ha cosechado innumerables éxitos deportivos de alto nivel y estoy seguro, que seguirá recogiendo éxitos ya que su esfuerzo, talento, calidad en el trabajo, PASIÓN y ACTITUD son unos mas que sólidos cimientos que le permitirán, sin duda alguna, llegar muy lejos en todo aquello que se proponga.

Es un placer ver su facilidad y naturalidad en el manejo de las competencias adquiridas a lo largo del tiempo. Su puesta en escena a la hora de transmitir sus conocimiento a sus alumnos de una forma clara y amena, hacen que junto con él se disfrute aún mas este extraordinario mundo del Wu Shu.

En definitiva un seminario bien estructurado, trabajado, y motivador que propició que los que asistimos al mismo, formáramos parte de un extraordinario viaje en el tiempo, desembocando en el aprendizaje y conocimiento del Nan Dao (sable del Sur) surgido en el año 1000 D.c. Un maravillo viaje al corazón de la mas pura tradición marcial del Sur de China.

No quiero despedirme sin agradecer, otra vez más, el esfuerzo y dedicación de Jorge Marcos Gómez sin el cual este seminario de calidad, primero no se hubiera podido realizar y segundo, tampoco se hubiera realizado en Cuenca.

Un abrazo para todos

Ángel Luis Álvaro.

CURSO DE NAN DAO

2011-11-11T22:56:00.003+01:00

Los próximos 26 y 27 de noviembre se va a celebrar un curso de Nan Dao (Sable del Sur) impartido por José Manuel Ferreira y organizado por nuestro club. En el curso se va a trabajar la forma de 32 movimientos, Ji Beng Gong y aplicaciones.

Más información a través de correo electrónico; laojiawushu@gmail.com

CRÓNICA DEL CURSO EN TOLEDO

2011-10-30T20:11:00.002+01:00

Los días 29 y 30 de octubre se celebró un curso de iniciación al Wu Shu y San Da en las instalaciones del Gimnasio Sport Elite de Toledo.

El curso ha estado organizado por el club Kung Fu Nova, dirigido por Javier Tirado e impartido por Jorge e Iván Marcos, instructores de nuestro club. Han asistido 27 personas de distintos lugares de nuestra geografía, desplazándose varias personas desde la Comunidad de Madrid, Cuenca y varios lugares de la provincia de Toledo, a todos ellos queremos darles las gracias por su asistencia.

El curso ha estado dividido en 3 sesiones, dos celebradas el sábado y una el domingo por la mañana.

En la primera sesión se trabajaron los conceptos básicos del Nan Quan, su historia, sus características, posiciones, patadas, desplazamientos, formas de mano, golpes, ejercicios de base (Ji Beng Gong), inicio de la forma Ding Zhu Di Er Lu y aplicaciones. Después de un corto aunque merecido descanso por la intensidad del entrenamiento, se inicio la segunda parte de la sesión dedicada al San Da. En esta parte se dividió el grupo en 2, trabajando por un lado con aquellas personas que tenían experiencia en combate y por otro lado aquellas personas que están empezando en esta faceta del Wu Shu. Con el primer grupo se desarrolló un trabajo enfocado a las proyecciones ante patadas y ante ataque directos de puño. Con el segundo grupo se trabajó la técnica básica de desplazamientos, puños, patadas, defensas y una aproximación al trabajo de proyecciones.

La segunda sesión se inició con el trabajo de patadas específicas del Nan Quan, seguimos con los desplazamientos y posiciones específicas del sistema, para pasar a seguir desarrollando el Tao Lu con sus correspondientes aplicaciones. En la parte de San Da seguimos con la división del grupo, afianzando con el primer grupo el trabajo de proyecciones ante patadas y ante puños directos, el pateo específico de San Da y diversas maneras de defenderse de las proyecciones. Con el segundo grupo se siguió desarrollando los ejercicios de golpeo y las proyecciones, también hubo un apartado dedicado a la lucha cuerpo a cuerpo.

Para descargar el cansancio acumulado, varios participantes del curso estuvieron en una cena de confraternización en la que pudimos charlar sobre la experiencia vivida hasta el momento.

En la última sesión parecía que las fuerzas flaqueaban pero todos los participantes si excepción supieron anteponerse al cansancio y seguir trabajando con la intensidad de la primera sesión. En esta última parte del curso se terminaron de afianzar los conceptos del estilo y terminar la forma. En el apartado de San Da, el primer grupo trabajó las proyecciones por cadera y el segundo grupo consolidó el trabajo de proyecciones.

Tanto Jorge como Iván quieren dar las gracias a todos los participantes del curso por el esfuerzo desarrollado y en especial a Javier Tirado por haberles invitado a impartir este curso. Esperamos haya sido del agrado de todos los asistentes.

CURSO DE WU SHU Y SAN DA EN TOLEDO

2011-10-09T23:17:00.012+02:00

Los próximos 29 y 30 de octubre se va a celebrar un curso de Wu Shu y San Da en Toledo, organizado por el Club Kung Fu Nova e impartido por los instructores de nuestro Club Jorge e Iván Marcos Gómez.

El temario del curso será el siguiente:

-Historia y teoría del Nan Quan (Boxeo del Sur).

-Ji Beng Gong (golpes de mano, patadas, posiciones, desplazamientos...)

-Forma de Nan Quan de 20 movimientos con aplicaciones.

-Qin Na y Shuai Jiao.

-San Da.

Queremos agradecer a Javier Tirado responsable del Club Kung Fu Nova la oportunidad que nos brinda de realizar este curso y así expander el Wu Shu y el San Da por nuestra Comunidad.

Queremos invitaros a todos a asistir a este curso, pues seguro hará las delicias de todos los asistentes.

Os esperamos.

SALUDOS DEL PRESIDENTE

2011-09-08T17:20:00.004+02:00

Una vez más el club afronta un nuevo año de práctica, experiencia y aprendizaje. Ya son muchos los años desde el nacimiento del club, mucho el tiempo, el trabajo y el esfuerzo dedicado con el único objetivo de formar, divulgar y enraizar este maravilloso mundo de las artes marciales chinas en Cuenca. Creedme cuando os digo que la única recompensa obtenida es la satisfacción de ver como poco a poco, golpe a golpe (y nunca mejor dicho) nuestro club evoluciona y a la vez se asienta como plataforma de acceso a un bagaje cultural con miles de años de años de antigüedad.

Vuelvo por tanto una vez más a agradecer la disposición, el trabajo y el buen hacer de los hermanos Marcos Gómez y en especial el esfuerzo, sacrificio y dedicación del director técnico, fundador, padre y verdadero alma del club Jorge Marcos sin el cual nada de lo que hoy muchos de nosotros conocemos acerca del Wu Shu se habría hecho realidad en Cuenca.

Dispuestos ya los merecidos agradecimientos, quiero animar desde aquí, a las personas a las que les gustaría empezar a practicar y año a año solo lo piensan y se quedan con las ganas, animaros dad el paso y recordad:

"La diosa Fortuna favorece a los audaces" Virgilio (70 a.C.-19 a.C.), poeta romano.

A los que disteis el paso en su momento y ya soy miembros, recordaros que somos un club humilde, y por eso tenemos que avanzar juntos para no estancarnos. Es tiempo de aportar cada uno lo que pueda, sugerencias, ideas, difusión, apoyo, colaboración, cualquier cosa seguramente será gratamente recibida. Creo también que es momento este año de plantear una petición como Presidente del Club, petición esta, dirigida a todos lo miembros del club y en especial a los que tenéis pensado competir. Es necesario por respeto al club, al compendio de artes marciales que practicamos y sobre todo a los profesores, que cuando pisemos el tatami lo hagamos con seriedad, trabajo, respeto, responsabilidad, compromiso y agradecimiento. Es decir que lo hagamos con ACTITUD, premisa esta, clave para poder desarrollar con éxito cualquier proyecto personal, profesional y deportivo.

Todos necesitamos ACTITUD para conseguir nuestros objetivos, sean del calibre que sean. La actitud lo es todo y como muestra, la multitud de ocasiones en las que se puede observar como personas con menores habilidades, pero con una actitud mental correcta, consiguen sus objetivos y otras personas con mayores aptitudes y destrezas no acaban de conseguirlos rindiendo siempre a medias tintas. Por tanto, no estaría demás que a lo largo del año nos vayamos poniendo algún objetivo (no seáis rácanos en esto que ya os voy conociendo) y vayamos, con el fin de motivarnos, recordando alguna de las siguientes frases:

“Si puedes imaginarlo puedes crearlo.” W. Disney.
El genio se hace con un 1% de talento, y un 99% de trabajo. Albert Einstein.
Persevera en tu empeño y hallarás lo que buscas, prosigue tu fin sin desviarte y alcanzarás tu empeño, combate con energía y vencerás. Buda.
Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor y la electricidad..."la voluntad". Albert Einstein
"Winners never quit; quitters never win" "Los ganadores nunca abandonan; los que abandonan nunca ganan" (Proverbio inglés)

En definitiva que os deseo a todos para este curso paz, alegría, buenos objetivos y buena actitud para conseguirlos.

Saludos

Ángel Luis Álvaro

TEMPORADA 2011-2012

2011-08-29T15:37:00.009+02:00

Empezamos la nueva temporada de entrenamientos en el Gimnasio Lao Jia, es hora de retomar los entrenamientos.

Este año es probable que se habrá una clase de Wu Shu tradicional los viernes por la tarde; os mantendremos informado.

Os dejo información relativa a las actividades y horarios del gimansio.

TABLA DE HORARIOS

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

10:30 11:30

PILATES

17:00 18:00

Wu Shu 10-13 años

Wu Shu

10-13 años

18:00 19:00

WU SHU 3-5 años

WU SHU 6-9 años

WU SHU 3-5 años

WU SHU 6-9 años

WU SHU 6-14 años

19:00 20:00

AEROBIC

PILATES

AEROBIC

PILATES

20:00 21:15

kick boxing k1

WU SHU adultos

kick boxing-k1

WU SHU adultos

20:00 21:30 Boxeo y Sanda

21:15 22:30

BOXEO

SANDA

BOXEO

SANDA

HORARIO SPINNING

	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
11:30-12:30

18:00-19:00
19:30-20:30
20:45-21:45
20:00-21:00
21:00-22:00

**las clases corresponden a los cuadros coloreados**

** Los horarios de spinning, kick y boxeo se pueden ajustar en función de la actividad.

** Si necesitas mas información nos encontraras en gimnasiolaojia@gmail.com.

o en el teléfono 625 067 581.

ENTRENAMIENTO DE WUSHU EN CHINA

2011-08-25T19:49:00.001+02:00

Nuestro amigo José Manuel Ferreira ha estado recientemente entrenando en China, y a él le debemos esta entrada donde a grandes rasgos se muestra cómo ha sido su entrenamiento de Wu Shu en China.

Los entrenamientos que José Manuel realizó en China estaban enfocados a la competición moderna de taolu.

Ferreira nos cuenta que eran 5 horas de entrenamiento más 30min- 1hora de estiramientos al final del día. El entrenamiento se dividía en 2 sesiones, mañana y tarde. La primera de 2 horas y la segunda de 3h. más los estiramientos.

En cuanto a la estructura de los entrenamientos, se comenzaba con 30 minutos de calentamiento general con diferentes ejercicios de calentamiento articular, desplazamientos y estiramientos leves y otros 30-45 min. de Ji Beng Gong (ejercicos básicos).

Después se realiza un breve descanso y ejercios cortos de nuestras formas donde se ejecutaban el mayor número de correcciones, después de 1 hora de ejercicios, se empezaba con lineas enteras con el Nandu (ejercicios de dificultad).

Durante la última semana se trabajaban los Tao Lu (formas) enteros.

José Manuel comenta de los profesores con los que entrenó, que eran una auténtica pasada, eran unos genios del Wu Shu, nos enseñaron trucos y nos dieron unos consejos y unas correcciones importantisímas.

La base que utilizan es la repetición para que se afiancen los ejercicios, y son bastante exigentes con sus correcciones y con la disciplina. La experiencia de entrenar con ellos fue increible. Estaba entrenando con los competidores que yo había usado para montar mis formas atraves de Internet, es decir... con mis idolos, Wang Peng Cheng, Xie Fu Yeng (ambos de Nanquan) y con Wang Zi (Chanquan).Gente de entre 26-28 años. En el caso de Master Wang Zi estaba retirado y con un campeonato de China en su haber… gente muy profesional y con mucha cálidad, además de muy simpatico y graciosos, pues el trato con nosotros fue increible y hasta nos invitaba a cenar en muchas ocasiones.

José Manuel con alguno de sus compañeros y entrenadores.

X TROFEO INTERNACIONAL CIDADE DE OURENSE (ESPAÑA)

2011-06-05T22:15:00.017+02:00

Los miembros del Club Lao Jia Wu Shu de Cuenca asistieron los días 11 y 12 de Junio en el X Torneo Internacional de Wu Shu "Cidade de Ourense".

El torneo tuvo lugar en el Pabellón de Deportes de los Remedios de Ourense, en las categorías de:

A. TAOLU MODERNO,

B. SANDA (combate)

C. TAOLU TRADICIONAL

Este año el torneo ha contado con la presencia de los siguientes países: Andorra, España, Italia y Portugal.

El club Lao Jia Wu Shu ha estado representado por los siguientes competidores:

En la modalidad de San Da:

-Iván Marcos en -85kg

-David Algarra -60kg

En la modalidad de Tao Lu tradicional:
-Jorge Marcos

En la modalidad Tao Lu tradicional junior:

-Victor Racionero

-Eduardo Marín

Los mejores resultados han venido de la mano de los competidores de San Da:

-Iván Marcos Gómez, Iván ha conseguido la medalla de plata, al ganar en semifinales al representante de la selección Italiana por K.O. técnico. En la final se enfrentó al representante de la Comunidad Gallega, Alfonso Valcarcel (actual campeón de Europa). Hay que destacar Iván peleó en la categoría superior, sacando ambos competidores a los que se enfrentó varios kg de diferencia.

Poco a poco Iván va consiguiendo el nivel que todos esperamos de él.

Combate de Semifinales entre Iván Marcos y el representante italiano.

-David Algarra, por su parte David ganó en semifinales al competidor de la selección portuguesa, perdiendo la final ante el competidor gallego (actual campeón de España). Poco a poco David va demostrando su calidad y progresión.

Combate entre David Algarra y el representante de Portugal.

Los competidores de Tao Lu, en esta ocasión no pudieron conseguir ninguna presea.

Jorge Marcos quedó 4 a pocas décimas de las medallas, Victor Racionero y Eduardo Marín aunque no consiguieron estar entre los tres primeros cuajaron una gran actuación en su primera participación en un campeonato.

Los miembros del club quieren agradecer a la Cámara de Comercio e Industria de Cuenca su patrocinio.

La noticia en los medios de comunicación:

- http://www.vocesdecuenca.com/frontend/voces/Nuevo-Exito-Del-Club-Lao-Jia-Wu-Shu-vn11876-vst84

EXAMEN CINTURÓN NEGRO DE WU SHU

2011-05-12T09:04:00.006+02:00

El pasado 8 de mayo de 2011, organizado por el departamento de Wu Shu de la Federación de Ju Do de Castilla-La Mancha, se celebró en las instalaciones del Gimnasio Lao Jia de la capital conquense los primeros exámenes de cinturón negro de Wu Shu de Castilla-La Mancha.

El examen estuvo dirigido por el tribunal formado por:

- José Gago Garrido 5º Dan.

- Pablo Ortega Álvarez 4º Dan.

- Juán Ramón Sanchez Couso 4º Dan.

A los cuales queremos dar las gracias desde aquí por haberse desplazado para tal evento.

Por parte de nuestro club se presentaron al examen:

- Iván Marcos Gómez para 2 Dan

- Victor Racionero Sanz para 1 Dan

- David Algarra Muñoz para 1 Dan

Los tres aprobaron su examen gracias al buen trabajo desarrollado durante los últimos meses de cara a preparar esta cita.

También se presentaron al examen por parte del Centro Hera de nuestra ciudad:

-Miguel Catasus Lafuente 1 Dan

-Belén Gómez Doncel 1 Dan

-Daniel Pérez Fernández 1 Dan

Damos la enhorabuena a todos ellos por el cinturón conseguido y queremos agradecer al presidente de la Federación de Castilla-La Mancha de Ju Do su colaboración para que este examen se haya podido llevar a cabo.

Los miembros de nuestro club y del Centro Hera

junto a Eliseo Pazos profesor del Centro Hera

y Jorge Marcos profesor del Lao Jia Wu Shu

CURSO DE NAN QUAN Y NAN GUN

2011-03-31T15:37:00.009+02:00

Los próximos 30 y 31 de abril contaremos con la asistencia de José Manuel Ferreira para impartir un curso de Nan Quan (Boxeo del Sur) y Nan Gun (Palo de Sur).

José Manuel ha sido varias veces campeón de España en estas y otras modalidades, también ha cosechado medallas en competiciones internacionales. Miembro de la selección nacional, donde es un habitual en los campeonatos europeos y mundiales.

El curso estará dividido en dos partes, una el viernes por la tarde, y otra el sábado todo el día.

Viernes 29 de abril, de 16:00 horas a 20:00 horas. Lugar: Gimnasio Lao Jia, c/ Santa Mónica, Cuenca.

Esta sesión estará enfocada al Nan Quan, Ji Beng Gong (trabajo de base), repaso de las formas y aplicaciones, también habrá un espacio para los ejercicios de competición, donde José Manuel se desenvuelve como pez en el agua.

En esta sesión contaremos con una clase gratuita para los peques.

Sábado 30 de abril, de 10:00 a 13:00 horas y de 16:00 a 19:00 horas. Lugar: por confirmar.

Este día estará enfocado al trabajo de Nan Gun, Ji Beng Gong y la forma Thou Thi Nan Gun de 32 movimientos.

Para el curso es necesario ropa de deporte o traje de Wu Shu, también es necesario un palo de Wu Shu, si alguno de los asistentes no tuviese palo la organización le proporcionaría uno

por un precio económico.

Habrá una pequeña demostración al terminar el curso y entrega de diplomas para todos los asistentes.

Para más información y precios, ponerse en contacto con: laojiawushu@gmail.com

III CAMPEONATO-OPEN NAVARRO DE WU SHU

2011-03-20T21:59:00.006+01:00

El domingo 20 de marzo se celebró en el pabellón Anaitasuna de Pamplona el III Campeonato-Open Navarro de Wu Shu, organizado por el departamento navarro de Wu Shu.

Nuestro club ha estado representado por los siguientes competidores:

-David Algarra Muñoz, en la modalidad de San Da en -60kg, donde se ha proclamado campeón al ganar su combate al competidor navarro.

-Jorge Marcos Gómez, en la modalidad de Tao Lu, con la forma de Shaolin Tong Bi Quan, en la que ha quedado 4º a tan solo dos décimas de las medallas.

Queremos dar la enhorabuena a ambos por el resultado conseguido y dar las gracias a Pablo Ortega por ayudarnos en la competición.

Este open ha servido a ambos competidores para coger experiencia de cara a los próximos campeonatos a los que acudirán los miembros del club, como la Copa Mediterranea de Catalunya y el Torneo Internacional Ciudad de Ourense.

David Algarra con el premio recibido.

El video del combate:

XXV CAMPEONATO DE ESPAÑA DE WUSHU

2011-03-04T17:07:00.018+01:00

Los días 5 y 6 de Marzo se ha celebrado el XXV Campeonato de España Oficial de Wu Shu en Villaviciosa de Odón (Madrid).

Los resultados obtenidos han sido satisfactorios para nuestro club.

- Iván Marcos Gómez, ha conseguido la medalla de oro en la modalidad de San Da (combate) en la categoría de -85kg. Iván venció en su primer combate al representante del País Vasco y en la final al de la comunidad gallega. Hay que destacar el gran campeonato desarrollado por nuestro campeón local, haciendo 2 combates de gran nivel.

Iván Marcos recibiendo la medalla de oro.

-Por su parte David Algarra Muñoz y Daniel Herraiz Valladolid han conseguido la medalla de bronce en San Da, en la categoría de -60kg. Resaltamos que para Daniel era su 1 combate en un campeonato y para David el 4.

David Algarra y Daniel Herraiz recibiendo su medalla.

-El otro representante de nuestro club ha sido José Luís Nieto Muñoz, José Luis no ha tenido suerte en su combate y tuvo que retirarse en el primer asalto debido a una mala caída en una proyección. Era su primer combate en un campeonato.

La expedición ha estado comandada por Jorge Marcos Gómez, profesor del club Lao Jia Wu Shu de Cuenca y delegado de Wu Shu de la Federación de Castilla-La Mancha de Ju Do.

Pese a los resultados obtenidos hay que seguir trabajando duro para intentar limar los fallos cometidos y no cometerlos de cara a futuros campeonatos. Por delante tenemos varios compromisos importantes, entre ellos la Copa Mediterranea en Barcelona y el X torneo Internacional Cidade de Ourense.

Os dejamos el combate de semifinales entre Iván Marcos (LAOJIAWUSHU) contra el representante del País Vasco. -85kg

Video de la final entre Iván Marcos Vs representante gallego.

La noticia en los medios de comunicación.

http://www.vocesdecuenca.com/

VIDEO DEMOSTRACIÓN

2011-02-07T21:31:00.007+01:00

Nuestro compañero Hector Arias ha preparado un vídeo de la demostración que llevaron a cabo los pequeños de nuestro club en diciembre.

Desde aquí quiero agradecer a Hector la realización del mismo y su participación desde la distancia en todo lo que tiene que ver con las nuevas tecnologías en favor de nuestro club.

También quiero dar las gracias a todos los niños que participaron en la demostración, y a los padres por confiar en nosotros para que enseñemos a sus hijos algo más que un deporte.

Os dejamos el vídeo para que lo disfrutéis.

CARTA A LOS MIEMBROS DEL CLUB

2011-01-13T17:03:00.002+01:00

La presente carta ha sido enviada por el presidente del Club, Ángel Luis Álvaro. Aprovecho estas lineas para agradecerle profundamente su redacción, es para nosotros un orgullo tener gente así dentro de nuestro grupo.

Wu Shu un oasis de serenidad para el ser humano

Queridos amigos, compañeros y simpatizantes del Club Lao Jia Wu Shu:

Como Presidente del club supone un verdadero motivo de satisfacción desearos que este nuevo año que iniciamos, este repleto de salud, trabajo, felicidad, y avances personales y deportivos.

Agradezco, sinceramente, como presidente pero sobre todo como padre, a los hermanos Marcos Gómez, Jorge e Iván por su profesionalidad, dedicación, devoción y ganas de seguir aprendiendo, enseñando, y difundiendo este maravilloso mundo del Wu Shu a niños, niñas no tan niños y mayores, me reafirmo en la completa confianza de que este esfuerzo colectivo, encabezado por la responsabilidad de servicio de ambos, va a seguir mereciendo siempre la pena. Estoy absolutamente convencido de ello. ¡Vaya por vosotros este brindis regado con los mejores caldos nacionales e internacionales, los mas caros, …. aunque sea en copa onírica!

Pues bien todos conocemos que la práctica de cualquier modalidad deportiva aporta al ser humano innumerables beneficios tanto físicos como psicológicos. No obstante me gustaría resaltar, sobre todo para los no tan versados en el conocimiento del wu Shu, que cualquier persona puede animarse a practicar está disciplina marcial siempre y cuando tenga presente los objetivos que quiera alcanzar. Así y en función por tanto de su estructura física, personalidad o circunstancias particulares, las personas interesadas podrán encontrar acomodo dentro de los aproximadamente 300 estilos existentes y reconocidos en el Wu Shu, podemos citar a modo de ejemplo estilos como el Wing Tsun, Nan Chuan, Chang Chuan, Tai Chi, Shuai Jiao, Hung Gar, Qin-Na, Choy Lay Fut, Sanda , etc,.

En línea con todo lo anterior, y a parte de los beneficios ya conocidos por la practica deportiva, el Wu Shu incidirá principalmente sobre un correcto desarrollo corporal, una adecuada tonificación de la musculatura y una buena capacidad de coordinación psicomotora, todos ellos beneficios físicos, pero además encontramos beneficios psicológicos, quizás y bajo mi punto de vista, los mas importantes. Hay que tener en cuenta que vivimos en una sociedad convulsa y cambiante donde el ser humano convive día a día con el estrés, la agitación, la ansiedad, la incertidumbre en cualquiera de sus modalidades sea laboral, empresarial, existencial…. en definitiva, aspectos desgraciadamente ya normalizados en nuestro modelo de vida que acaban dañando seriamente el bienestar del ser humano, hay que tener presente como ejemplo que una de las mayores enfermedades del siglo XXI es la depresión. Ahora bien, ante esta situación, ¿que es lo que puede aportar la practica de Wu Shu?. La respuesta es clara, aporta SERENIDAD, un oasis para el ser humano necesario para alcanzar una adecuada calidad de vida.

Y es que la práctica del Wu Shu exige del individuo, por ejemplo, una constante atención y concentración sobre las formas a manos libres o con armas, esto acerca al practicante al valor que hoy en día tiene el darse cuenta del significado del termino ”momento presente”. El practicante debe entender, debe ser consciente en el instante en el que ejecuta los movimientos, que no hay cabida para problemas ni pensamientos, no hay pasado ni futuro, solo existe el aquí y el ahora, la ejecución de la forma, los movimientos, la respiración, el silencio interno y gracias a todo ello la conexión con nuestro propio ser interior.

La práctica constante traerá consigo beneficios como la reducción del estrés, la serenidad, la mejora de la concentración, la confianza en si mismo, y el incremento de la autoestima. No obstante es necesario prestar especial atención al entorno donde se va a desarrollar la práctica (club, gimnasio, profesores, practicantes etc.) y en este sentido quiero decir que el clima generado dentro del club Lao Jia goza de una excelente salud, valores basados en el respeto a las personas, el buen ambiente, la disciplina, la profesionalidad y la calidad ofrecida por los profesores tanto en lo humano como en el conocimiento de los estilos me obligan a opinar que la practica del Wu Shu y más concretamente dentro del club Lao Jia es una excelente vía para alcanzar un oasis de serenidad dentro del mundo en el que vivimos.

Confío en que nos veamos entrenando

Ángel Luis Álvaro Álvarez

DEMOSTRACIÓN

2011-01-03T21:08:00.002+01:00

El lunes 27 de diciembre de 2010 se llevó a cabo una demostración de Wu Shu de los niños de 3-5 años ante sus familiares.

En esta demostración los pequeños de nuestro club mostraron a sus padres y familiares lo que han aprendido durante los 3 meses que llevan las clases en el gimnasio Lao Jia, en esta realizaron ejercicios de patadas, manos, volteretas y el Tao Lu básico de Chang Quan, todo ello con gran entusiasmo y buen hacer.

Al final de la demostración se entregó a cada uno de los participantes un diploma de recuerdo.

Queremos dar las gracias a todos los asistentes al evento y principalmente a los pequeños que acuden a las clases por sus ganas y por hacernos disfrutar como niños de nuestra actividad.

CENA DE NAVIDAD

2010-12-20T16:51:00.007+01:00

Para celebrar el final del año, que no de la temporada, celebramos la tradicional cena de hermandad de los miembros del Club Lao Jia Wu Shu, tanto para Wu Shu como San Da.

La cena tendrá lugar el jueves 23 de diciembre a las 22.30h, en el restaurante La Gaviota, sito en la Plaza del Espliego nº 9.

Los que este mes no vayáis a entrenar debéis pasar por el gimnasio para apuntaros.

Como en años anteriores llevaremos a cabo varios sorteos de pequeños detalles, ya sabéis una camiseta, unas flexiones...

Os esperamos a todos.

ENTRENAMIENTOS

2010-12-11T16:13:00.004+01:00

Empezamos con los entrenamientos los fines de semana, para despedir el año entrenando.

Próximo entrenamiento: Domingo 19 de diciembre a las 17:00h en el gimnasio Lao Jia.

El entrenamiento estará enfocado a preparar los próximos exámenes de Wu Shu.

Os esperamos a todos.

Un saludo.

IV COPA DEL MEDITERRANEO

2010-11-08T12:09:00.006+01:00

Los días 20 y 21 de noviembre en la ciudad italiana de Acireale, muy cerca de Catania, se celebró la IV Copa de Wu Shu del Mediterráneo, organizada por la Federación Italiana de Wu Shu (FIWUK), en las modalidades de Wu Shu tanto tradicional como moderno y San Da (combate).

El combinado español estuvo compuesto por deportistas y técnicos de Galicia, Comunidad Valenciana y Castilla-La Mancha. Nuestra comunidad autónoma estuvo representada por Iván Marcos Gómez que participó en la modalidad de San Da, en la categoría de -85 kg, consiguiendo la medalla de bronce. Hay que destacar que Iván peleaba lesionado de su rodilla izquierda, lo que le impidió plantarse en la final. Como su entrenador asistió Jorge Marcos Gómez.

El resto de la delegación española consiguió muy buenos resultados, tanto en la modalidad de Tao Lu (Wu Shu y Tai Ji Quan) como en la modalidad de San Da, consiguiendo varias medallas de Oro, plata y bronce.

Los miembros del club Lao Jia Wu Shu de Cuenca queremos hacer varios agradecimientos:

- a Emilio Valcaneras, presidente de la Federación de Ju Do de la Comunidad Valenciana, director de Disciplinas asociadas de la Federación Española de Ju Do y vicepresidente de la nueva Confederación de Wu Shu del Mediterráneo, por el apoyo prestado a los deportistas de Wu shu y por la entrega de la insignia de la Federación Valenciana a Jorge Marcos Gómez.

-a Pablo Ortega, técnico de la selección de San Da en este campeonato, por su apoyo a nuestro club y por ser un gran maestro.

-a José Gago Garrido, delegado de Wu Shu en Galicia, por el apoyo prestado para que pudiésemos asistir al torneo.

-a Riccardo Sangrigoli, vicepresidente de la FIWUK, y presidende de la Confederación de Wu Shu del Mediterráneo, por la fiesta que preparó para el combinado español y otros asistentes.

-Juan José Hernandez Montero, presidente de nuestra federación, por habernos conseguido la equipación con la que asistimos al evento.

-al resto de integrantes del combinado español, técnicos, competidores y acompañantes por hacernos pasar un campeonato increíble.

NUEVA TEMPORADA

2010-08-28T10:55:00.018+02:00

El lunes día 4 de octubre empezamos con las clases en el nuevo gimnasio Lao Jia.

Como algunos ya sabéis nuestro compañero Iván Marcos y su compañero Diego García han montado este gimnasio cumpliendo un sueño de hace muchos años.

Es un local totalmente acondicionado para realizar nuestras actividades, con sacos, puching ball, sacos de pared, tatami de 4cm para amortiguar las caidas y un ring de suelo...todo ello con la intención de mejorar nuestros entrenamientos.

Este año como novedad tendremos varios grupos de Wu Shu para niños, además el gimnasio contará con diferentes actividades: spinning, aerobic, pilates..., por su parte Iván impartirá clases de Boxeo y K1.

Queremos dar nuestro apoyo a este proyecto, que sin duda alguna sabemos triunfará.

Esta temporada es muy importante para nuestro club, ya que en ella tienen que ir consolidandose nuestros competidores, asistiremos al torneo internacional de Catania en noviembre realizaremos varios cursos de formación tanto de Wu Shu como de San Da...

Por otro lado quiero dar las gracias a Eliseo Pazos, director del Centro Hera de Cuenca, por habernos dejado sus instalaciones para entrenar, sin su apoyo hoy no estaríamos aquí.

También a Iván y Diego por haberle dado el nombre de nuestro club al gimnasio.

Os esperamos.

HORARIO	LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
10:30 11:30	Aeróbic	Pilates	Aeróbic	Pilates	Aeróbic

17:00 18:00	Wu Shu 10-14 años	Wu Shu 6-10 años	Wu Shu 10-14 años	Wu Shu 6-10 años
18:00 19:00	Wu Shu 3-5 años		Wu Shu 3-5 años		Wu Shu niños 6-14 años
19:00 20:00	Aeróbic	Pilates	Aeróbic	Pilates	Aeróbic
20:00 21:15	Boxeo	Wu Shu adultos	Boxeo	Wu Shu adultos	20:00 21:30 Boxeo, kick y Sanda
21:15 22:30	Kick Boxing	Sanda	kick Boxing	Sanda

IX TORNEO INTERNACIONAL DE WU SHU CIDADE DE OURENSE

2010-06-10T16:35:00.022+02:00

Se ha celebrado el IX Torneo Internacional de Wu Shu Cidade de Ourense, y el II Campeonato de España de Wu Shu Tradicional.

Este Torneo se ha desarrollado en el Pabellón de Deportes de los Remedios de Ourense.

Nuestro Club ha estado representado en San Da y Tao Lu tradicional, con los siguientes deportistas:

-Ivan Marcos Gómez, -90kg

-José María Arias Ruiz, -65kg

-David Algarra Muñoz, -60kg

-Jorge Marcos Gómez, Xiao Hong Quan y Yin Shou Gun.

Los resultados han sido los siguientes.

-Ivan Marcos Gómez, que participaba en San Da (combate) se enfrentó en un único combate, ya que a última hora falló un competidor, a Alfonso Valcarcel Gil, campeón europeo de la modalidad, Ivan fué capaz de ganar el primer asalto al campeón europeo, pero Alfonso se impuso en los dos siguientes haciendo gala de su veteranía y de su enorme calidad.

-José María Arias Ruiz, consiguió la medalla de plata, un enorme éxito dada su juventud y su inexperiencia, ya que era la segunda vez que participaba en un torneo.

José se enfrentó en el primer combate al subcampeón de España, Diego Nieto de la comunidad Navarra, ganándole en el tercer asalto.

En la final se enfrentó al actual campeón de España, Juan Carlos Otero de la comunidad gallega, José María no pudo alzarse con la victoria, pero hizo un gran combate al pelear de tu a tu al campeón de España. Aquí podéis ver el video de la final.

-David Algarra Muñoz, para David también era la segunda participación en un campeonato, se enfrentó en la final al competidor de la selección de Euskadi, al cual no logró derrotar por no plantear un buen combate, sabemos que en futuras ocasiones lo hará mucho mejor. Os dejamos un video del combate.

-Jorge Marcos Gómez, consiguió la medalla de plata en Tao Lu tradicional con la forma de mano vacía Xiao Hong Quan del estilo Shaolin, hay que destacar que fué el primer español clasificado en esta categoría, solo por detrás del competidor de la selección italiana y por delante de competidores de la selección portuguesa y del resto de autonomías.

A continuación su actuación en el torneo:

Desde aquí queremos agradecer a los cuatro su participación en dicho torneo, hay que destacar que estos competidores no cuentan con ningún tipo de ayuda económica por parte de la federación ni de ningún otro estamento, teniéndose que costear ellos todos los gastos, a excepción de una noche de hotel que pagaba la organización, a la cual desde aquí queremos dar las gracias.

También queremos dar las gracias a Pablo Ortega, por su valiosos consejos en la competición, a los competidores a los que nos hemos enfrentado y a las personas que nos han acompañado en nuestra participación.

Por otro lado queremos dar nuestro ánimo a los competidores del Centro Hera que participaron en la competición y dar las gracias a su director Eliseo Pazos, por soportarnos y dejarnos sus instalaciones.

Pronto tendremos fotos y videos del torneo.

Iván Marcos, Jorge Marcos, José María Arias y David Algarra.

CURSO DE SAN DA

2010-05-07T23:06:00.016+02:00

Los días 5 y 6 de Junio en Cuenca, hemos contado con la presencia de Pablo Ortega para impartir un seminario de San Da, para aquellos que no lo conocéis os comentamos varias cosas sobre él:

-4 Dan de Wu Shu.

-Juez europeo.

-Subcampeón europeo.

-3 clasificado en un mundial.

-Técnico de la selección nacional en el último europeo.

Hemos estado cerca de 20 personas las 3 sesiones del curso, donde los que no lo conocían han quedado maravillados con el buen trabajo de Pablo, los que ya lo conocíamos no hemos hecho si no reconocer lo que ya sabíamos, que Pablo además de ser un técnico excelente es una bellísima persona.

En cuanto al desarrollo del curso podemos contaros que el sábado por la mañana hicimos trabajo técnico de proyecciones, algunas novedosas, como desplazarnos, como situar las caderas, los cambios de fuerza y todos aquellos factores que influyen en las proyecciones. Después del descanso hicimos combate condicionado, como pelear cuando tu mejor arma son los puños, las patadas o las proyecciones; para terminar una sesión de estiramiento.

En la sesión del sábado por la tarde mas proyecciones y trabajo técnico de patadas, algunos comenzábamos a estar cansados por la intensidad del entrenamiento y por el calor que ese fin de semana hizo en Cuenca.

El domingo por la mañana y después de habernos acostado tarde por la cena de unión de los asistentes al curso, lo dedicamos al trabajo de acondicionamiento físico con gomas para trabajar la velocidad en los desplazamientos.

De nuevo trabajamos proyecciones, esta vez Pablo nos enseñó como salir del agarre al cuello proyectando, también trabajamos las caídas cuando el oponente te lleva al suelo agarrando el cuello.

Por último hicimos varios asaltos de combate intentando poner en práctica todo lo aprendido.

Desde aquí queremos agradecer a todos vuestra asistencia al curso, en especial a Pablo por su gran hacer, también a los compañeros desplazados desde Galicia y Toledo.

Todos quedamos con una impresión excelente del curso y esperamos con ganas la próxima visita de Pablo Ortega.

Os dejamos un vídeo del evento que grabó la cadena de televisión CNC, a la que desde aquí damos las gracias por asistir e informar sobre la noticia.

EXHIBICIÓN

2010-04-09T13:52:00.013+02:00

El sábado día 10 de abril a las 17:00 horas en el Polideportivo El Sargal de Cuenca, tuvo lugar una exhibición del departamento de Wu Shu, está exhibición contó con la participación de los miembros del club Lao Jia Wu Shu y del Centro Hera, ambos de Cuenca.

Los miembros del Centro Hera desarrollaron dos formas de Yang Tai Ji Quan tradicional, primero realizaron la forma de 28 movimientos creada por el gran maestro Fu Sheng Yuan y después la forma de sable propia del estilo, ambas dirigidas magistralmente por el profesor Eliseo Pazos, director del Centro Hera.

Por su parte los miembros del club Lao Jia Wu Shu basaron su exhibición en el Wu Shu externo y en el San Da, comenzaron realizando varias formas tanto de Wu Shu Tradicional con la forma Xiao Hong Quan del estilo Shaolin, como de Wu Shu contemporáneo, entre las que realizaron Dao Shu, Nan Dao y Chang Quan, también llevaron a cabo técnicas de Shuai Jiao y de Qin Na, y un combate de San Da.

Ambas exhibiciones hicieron las delicias del público asistente.

En la foto los miembros del Centro Hera, los miembros de nuestro club y las futuras promesas.

Os dejamos un enlace con el video

CAMPEONATO DE EUROPA DE WU SHU (TURQUIA). 6/14 Marzo 2010

2010-03-14T23:18:00.004+01:00

Queremos felicitar al equipo español de San Da por el éxito obtenido en el campeonato, también un fuerte abrazo al entrenador del equipo, Pablo Ortega.

-San Da:

* -75kg.- Francisco Sobradelo Silva (Fed. Gallega) Medalla de bronce.

* -80kg.- Miguel Velaz Iso (Fed. Navarra) Medalla de Plata.

* -90kg.- Alfonso Valcarcel Gil (Fed. Gallega) Medalla de Oro.

También felicitamos al equipo de Tao Lu que ha conseguido 4 medallas.

* Adan Navarro Santillana. Bronce en Jian Shu y bronce en Qian Shu.

* Adan Navarro Santillana y Francois Eric Favreau Alcazar. Bronce en Duilian.

Equipo Junior Taolu:

* Alba Ledo Rodríguez (Fed. Gallega) Bronce en Jian Shu.

Os dejamos un video de presentación del evento:

Mas información el la página de la EWUF: http://www.ewuf.org/ec13/index.html

VIDEOS TAO LU

2010-02-16T20:52:00.000+01:00

Estas algunas de los distintos Tao Lu (formas) que desarrollamos en nuestro club, todos nuestros Tao Lu siguen el programa oficial de la IWUF (Federación Internacional de Wu Shu) reconocida en mas de 140 países.

NAN QUAN (Boxeo del Sur)

CHANG QUANG (Boxeo Largo)

NAN DAO (Sable del Sur)

MODALIDAD DE COMPETICIÓN CON NANDU (EJERCICIOS DE DIFICULTAD)

VIDEOS SAN DA

2010-02-16T20:25:00.000+01:00

En este apartado mostramos otra de las modalidades que practicamos en nuestro club, correspondiente al combate deportivo denominadado San Da.

TORNEO WU SHU TRADICIONAL (COPA MEDITERRÁNEA 2010)

2010-02-16T19:20:00.019+01:00

Los días 6 y 7 de marzo de 2010 en la ciudad de Barcelona se ha celebrado el Torneo de Wu Shu Tradicional “Copa Tradicional Mediterránea 2010”.

Nuestro club ha estado representado por los siguientes competidores:

En San Da (Combate)

-90kg Iván Marcos Gómez, ha conseguido la medalla de oro al derrotar en el primer combate al competidor de Cataluña y en el segundo al competidor de la federación andorrana.

Poco a poco Iván está consiguiendo el nivel que todos esperamos de él.

-65kg David Algarra Muñoz, consiguió la medalla de plata. Aunque en el primer combate fue derrotado a los puntos, David fué repescado para la siguiente ronda donde derroto claramente al competidor de la comunidad catalana; en la final no logró imponerse al competidor de la comunidad valenciana, perdiendo a los puntos.

Hay que destacar que es la primera vez que acudía a un campeonato, y que tuvo que pelear en una categoría superior, ya que en su peso era el único competidor, en el pesaje dió un pesó de 56 kg, teniendo el resto de competidores de la categoría un peso superior a 60 kg.

En Tao Lu:

-Jorge Marcos Gómez, logró la medalla de bronce, con la forma Xiao Hong Quan (Shaolin).

Jorge Marcos Gómez en plena ejecución de Xiao Hong Quan.

Queremos felicitar a los integrantes del club por su buen hacer y mandar recuerdos a nuestros compañeros José que no pudo asistir al torneo por estar enfermo y a Victor por acompañarnos.

También queremos dar las gracias a Carlos Cremades, responsable de San Da, a su familia y a alumnos, por su gran amabilidad hacia nosotros.

VIDEOS DEL TORNEO:

http://www.youtube.com/watch?v=nm2xRW7LNLM

http://www.ufec.tv/index.php?id_arxiu=900

http://www.youtube.com/watch?v=kiAB1Yn7faU

Mas información

http://www.fedecatjudo.cat/pagines/disciplines/wushu/pagwushu.htm

XXIV Campeonato de España de Wu-Shu Moderno

2010-01-17T10:23:00.015+01:00

Los días 23 y 24 de enero se ha celebrado en el Pabellón Europa, sito en la Avda. Europa, s/n; Leganés (Madrid). el campeonato de España de Wu Shu moderno.

El Campeonato de España de Wu Shu ha englobado las once modalidades de Taolu y San Da.

Es en esta última disciplina donde 2 miembros del club han participado.

-Iván Marcos Gómez en la categoría de 85/90 kg.

-José María Arias Ruiz en la categoría de 60/65 kg.

Para Iván era su segunda participación en este peso, anteriormente competía en la categoría 80/85kg donde fue 3 veces consecutivas Campeón de España.

Al igual que el año pasado ha conseguido la medalla de bronce.

Para José era su primera participación en un Campeonato, donde también consiguió el tercer puesto.

Desde aquí darles a ambos la enhorabuena y prestarles todo nuestro apoyo para futuros campeonatos donde con seguridad harán un mejor papel y también dar las gracias a los miembros del club desplazados por el apoyo prestado.

Mas videos: http://www.youtube.com/user/powerespain

VIDEO PRESENTACION

2010-01-13T17:48:00.001+01:00

Gracias a nuestro compañero Hector os presentamos nuestro primer video sobre parte del trabajo que realizamos en nuestro club.
Esperamos vuestros comentarios y críticas constructivas.
Un saludo.

CENA DE NAVIDAD

2009-12-22T10:21:00.009+01:00

El día 18 de diciembre y por tercer año consecutivo algunos miembros de nuestro club se reunieron para confraternizar y festejar el final del año deportivo, que no de la temporada, porque a partir de enero seguiremos con mas fuerzas.

El lugar elegido también por tercer año consecutivo para la cena fue el restaurante Intermarche del tanatorio Alameda (por suerte nadie tuvo que quedarse en dicho tanatorio).

Como en años anteriores se entregó a los presentes un detalle por parte del club, un parche con nuestro logotipo, también se realizó el sorteo de 3 camisetas de entrenamiento, esperemos que los afortunados sepan sudarla convenientemente.

Después nos dirigimos a tomar unas sidras con un miembro del club que no pudo asistir a la cena por encontrarse trabajando, compañero que después se uniría a las copas.

Agradecemos vuestra asistencia y esperamos contar con el resto de miembros del club para futuras cenas.

Desde aquí queremos desearos un feliz año y os invitamos a conocernos.

lll EUROPEO DE SAN DA AMATEUR

2009-08-07T19:24:00.001+02:00

Iván Marcos Gómez ha quedado campeón en la categoría -90kg en el III Europeo de San Da Amateur.

En esta ocasión solo tuvo que realizar un combate debido a que solo estaban 2 competidores en la categoría.

Su combate lo llevó a cabo contra un representante malagueño, la final estaba prevista a 3 asaltos pero Iván sacó del tatami 3 veces a su contrincante, por lo que no hubo necesidad de hacer un 3 asalto, ya que así estaba previsto en la normativa.

Hay que resaltar la tranquilidad con la que Iván afronto su combate, se nota que la experiencia está ayudando en este sentido, por otro lado tendrá que entrenar duro para pulir los errores cometidos, errores que nada mas terminar la competición y tras el visionado del video, esperamos que se subsanen de cara a la próxima competición.

Desde estas lineas queremos dar las gracias a los miembros del club desplazados hasta Sevilla.

VIII TROFEO INTERNACIONAL CIDADE DE OURENSE

2009-07-08T17:55:00.002+02:00

- VIII TROFEO INTERNACIONAL CIDADE DE OURENSE.

Se celebró los días 20 y 21 de Junio de 2009 en el Pabellón de Deportes de los Remedios de la maravillosa y acogedora ciudad de Ourense.

Nuestro club estuvo representado por 2 competidores, Iván Marcos en la modalidad de San Da y Jorge Marcos en la de Taolu.

Iván hizo un destacado papel quedando subcampeón en su categoría, después de eliminar en primera ronda a un competidor gallego, en segunda al representante portugues, ya en la final, perdió a los puntos ante Alfonso Valcarcel, campeón de Europa.

Hay que destacar que Iván era el competidor menos pesado, ya que dio en la bascula 89,900kg, pesando el resto de competidores mas de 90 kg.

Por su parte Jorge Marcos no tuvo tanta suerte en su participación en tradicional, equivocandose en su Tao Lu, la inactividad debido a las últimas lesiones tuvieron gran parte de culpa.

Esperamos que se puedan seguir cosechando títulos.

XXXIII CAMPEONATO DE ESPAÑA DE WUSHU

2009-05-28T16:23:00.013+02:00

Los pasados 23 y 24 de mayo se celebró en las instalaciones del Consejo Superior de Deportes de Madrid el XXIII campeonato nacional de Wu Shu.
Desde aquí queremos dar la enhorabuena a Iván Marcos Gómez, que participando por primera vez en la categoría de -90 kg en San Da donde quedó en 3 lugar.
Hay que destacar el buen combate de nuestro competidor ante Alfonso Valcarcel de la selección gallega. Aunque Iván perdió este combate hizo un buen papel, llegando a ponerse por delante a los puntos en el 2 asalto, pero un error arbitral en una salida que no era y el gran nivel de Alfonso Valcarcel hizo que finalmente y ante otra salida perdiera el combate.
Este combate fué muy importante para plantear el entrenamiento de cara al próximo torneo internacional de Ourense, que se celebrará en la ciudad gallega los días 20 y 21 de junio.
Trabajaremos duro para ponérselo dificil a Alfonso, gran competidor y amigo.
También queremos agradecer a la organización del Campeonato su buen hacer, dar la enhorabuena a todos los participantes por hacer grande el Wu Shu y en especial a nuestros compañeros de la selección de Castilla-La Mancha, los competidores de Albacete.
Nos vemos en Ourense.

OBJETIVOS Y FINALIDAD DEL WU SHU

2009-05-07T23:25:00.000+02:00

Las artes marciales chinas tienen múltiples finalidades; hay personas que pretenden aprender a defenderse, otras quieren divertirse, ponerse en forma, expresarse artísticamente... destacaremos las 3 siguientes:

Cultivar el carácter y la moralidad
El Wu Shu en su práctica requiere distintas cualidades de las que podemos destacar la disciplina, la voluntad, el coraje y la perseverancia.
Sin estas no se podrá alcanzar el progreso.
-Sin disciplina el practicante será inconstante y desordenado en su entrenamiento.
-La voluntad hace que sea decidido y resolutivo.
-Ha de tener coraje para enfrentarse al contrincante y así mismo.
-Si quiere progresar ha de perseverar en la práctica, los logros vendrán con el tiempo.

Mejorar la salud física y mental
El bienestar y la longevidad tienen una gran importancia a la hora de adquirir habilidades marciales; una persona sin salud es mas vulnerable.
El Wu Shu tiene un conjunto de conocimientos que resultan útiles para mejorar la salud:
1. Estiramientos, evitan contracturas y conservan el cuerpo elástico y ágil.
2. Técnicas de respiración, aumentan la capacidad pulmonar.
3. Técnicas de relajación y concentración, enseñan a controlar la actividad mental, la actitud ante el combate, la calma.
4. Preparación física, hacen al organismo mas fuerte y lo preparan para esfuerzos.
Y en un plano mas especializado encontramos los 4 siguientes:
1. Técnicas de masaje y automasaje, ayudan a curar los efectos de la práctica, esguinces, torceduras, tirones...
2. Medicina tradicional, remedios que ayudan a mantener el cuerpo sano.
3. Alimentación, se ocupa del uso apropiado de los alimentos para conseguir salud.
4. Gestión de los propios recursos energéticos, ritmos de sueño, equilibrio entre trabajo y descanso...

Aprender a defenderse
Las artes marciales chinas se crearon para el combate, a través del entrenamiento, el practicante puede aprender a defenderse utilizando diversas armas naturales o materiales:
- golpear al adversario con manos, codos, rodillas, pies...
- controlar al adversario con presas, luxaciones (Qin Na).
- derribar al adversario por medio de técnicas de lucha (Shuai Jiao).
- utilizando armas materiales como palo, espada, sable...
Hay cientos de estilos con multitud de peculiaridades y características distintas, solo hay que buscar el que mejor se adapte a nuestras cualidades y trabajar duro para que este se convierta en nuestro mejor aliado en la defensa personal.

Ahora que conoces las finalidades del Wu Shu, ¿por cual te decantas?.

QIN NA

2009-04-28T16:06:00.013+02:00

Qin Na Shu es el arte de agarrar y controlar en Wu Shu. No existe un estilo de Qin Na específico, sino que este forma parte de todas las artes marciales chinas.

Cada est

ilo aplica estas técnicas siguiendo los principios de su arte, unas son mas circulares, otras mas directas, pero todas mantienen los mismos mecanismos de acción, estos son: agarrar, presión sobre articulaciones y diversas zonas sensibles del organismo.

El entrenamiento de Qin Na se realiza con un compañero al que se ha de someter a través de palancas sobre articulaciones o puntos de presión, eso si, sin llegar a dañarlo, controlándolo; el compañero tiene que notar la palanca o la presión, pero sin llegar a lesionarlo.
En el entrenamiento se le da especial importancia a la sensibilidad, y a los desplazamientos, ambos atributos harán que seamos capaces de penetrar en la guardia del contrincante y podamos agarrar para luxar.
No debemos utilizar la fuerza bruta, se a de utiliza la fuerza del contrincante para esta se vuelva en su contra.

El aprendizaje del Qin Na incluye la aplicación de las técnicas y la forma de salirse de los agarres, también incluye el trabajo de caídas.

Wang Xinde cita en su libro "Técnicas Elementales de Captura en Wu Shu" que existen 8 puntos esenciales para la técnica de captura:
1. Con ojo avizor como los del águila.
2. Con movimientos de manos tan rápidos como una flecha voladora.
3. Con paso tan firme como el de un tigre agazapado.
4. Con cintura tan flexible como una oruga.
5. Valerse de los ejercicios respiratorios para concentrar las fuerzas.
6. Con fuerza tan repentina como un relámpago.
7. El conocimiento y la experiencia perfeccionan las técnicas.
8. La serenidad es la clave para un ataque poderoso.

TORNEO DE MADRID

2009-03-08T16:07:00.011+01:00

Los competidores del Club Lao Jia Wu Shu, Ivan Marcos Gómez y Jorge Marcos Gómez, se desplazarón hasta Madrid para participar en el Torneo madrileño.
Los resultados fueron muy positivos, Ivan Marcos Gómez peleaba por primera vez en San Da en la categoría de - 90kg, (anteriormente lo había hecho en -85kg), el primer asalto estuvo muy igualado y los jueces lo dieron como nulo, pero en el segundo asalto Ivan desplegó todo su arsenal para imponerse claramente con un mayor repertorio técnico que su contrincante.
Jorge por su parte no estuvo tan brillante y perdió en su primer combate, deberá plantearse su entrenamiento para el próximo Campeonato de España, aunque después pudo resarcirse quedando 3, a 4 decimas del campeón, en Tao Lu tradicional, con la forma de Shaolin Xiao Hong Quan.
Por otro lado José María Guardiola de la federación madrileña entregó una placa al Club Lao Jia Wu Shu y a su profesor Jorge Marcos Gómez por su labor de difusión del Wu Shu. Desde aquí les damós las gracias.

Ivan (a la izda. en pleno combate)

Miembros del Club (gracias por vuestro apoyo)

Ivan con Imanol Euraskin, su contrincante en la final.

TAO LU

2008-12-14T11:20:00.030+01:00

CHANG QUAN.

NAN QUAN.

DAO SHU.

JIAN SHU

NAN GUN

GUN SHU

SAN DA/SAN SHOU

2008-11-15T16:36:00.014+01:00

El San Da es la aplicación del Wu Shu al combate deportivo, aunque también tiene una vertiente marcial o militar, esta última utilizada por el ejercito chino y algunas policías de China.

Cómo sistema marcial completo, es la quinta esencia del Wu Shu, con sus diferentes formas de ataque y defensa dirigidas hacía el combate libre.

HISTORIA.
Los primeros reglamentos datan de la dinastía Song (960-1279) y prácticamente no han variado.
En aquella época no eran obligatorias las protecciones y los luchadores se enfrentaban en un Da Leitai (superficie elevada) sin distinción de peso, por lo que no era extraño que los participantes tuviesen que firmar una asunción de responsabilidad sobre su vida(esto puede verse en la película de Jet Li, Sin Miedo).

Como deporte actual podemos fechar su origen en el año 1990, cuando el Wu Shu, y sus diferentes modalidades, fue incluido como deporte oficial en los XI Juegos Asiáticos.

Por lo que se crearon reglas muy precisas al objeto de proteger la integridad del practicante, podéis ver estas reglas en la página de la Federación Internacional de Wu Shu, www.iwuf.org.

VESTIMENTA Y PROTECCIONES.

La vestimenta del competidor de San Da consiste en pantalón corto y camiseta sin mangas, de color rojo o negro y con escudo bordado tanto en la zona del pecho izquierdo como en la zona del muslo izquierdo. Generalmente confeccionados en una tela transpirable y cómoda.

En cuanto a las protecciones se utilizan las siguientes: casco, bucal, peto, guantes y coquilla para los genitales, hasta hace poco se utilizaban también proctetores para las tíbias.
Estas protecciones también serán de color rojo o negro.

Os dejamos un enlace de la página de la Federación Europea donde podéis ver el reglamento de San Da: http://www.ewuf.org/rules/files/Rules_Sanshou_EWuF_05-09.pdf

WU SHU

2008-11-15T16:31:00.004+01:00

El Wu Shu (chino simplificado, 武术), (chino tradicional, 武術), es el compendio de artes marciales chinas, es un arte marcial milenario que abarca todos los aspectos de la lucha, así como manejo de armas y filosofía. Sus técnicas comprenden golpear, patear, defender, esquivar, agarrar, luxar, tirar, caer, etc.

Debido a la complejidad de aprender y profundizar en todos los sistemas de lucha, el Wu Shu se ha clasificado de acuerdo a diferentes criterios: externo (Wai Jia), interno (Nei Jia), estilos del norte (Bei Quan), estilos del sur (Nan Quan), tradicional (Lao Jia), moderno (Xin Jia), Wu Shu militar (Wu), civil (Wen), etc.

En nuestra escuela podrás aprender tanto estilos modernos (Chang Quan y Nan Quan), cómo tradicionales (Shaolin)

HISTORIA.

El verdadero nacimiento del Wu Shu se pierde en la historia, trataremos de hacer una pequeña exposición de los periodos más importantes en su desarrollo.

Entre 1120 y 770 A.C.

Desarrollo de la arquería.

Primer texto sobre la práctica marcial denominado Quanyong (boxeo audaz).

Aparecen las primeras codificaciones de movimientos (Tao Lu).

Entre 721 y 480 A.C.

Sun Tsu escribe el primer tratado sobre estrategia militar denominado El arte de la guerra.

Entre 420 y 589

Fundación del monasterio de Shaolin en la provincia de Henan.

Entre 1368 y 1644

El general Qi Jianguang realiza la primera clasificación marcial, una recopilación titulada Jixiao Xinshu, que distingue las técnicas de pies, puños, presas y proyecciones.

Entre 1644 y 1912

Aparecen las escuelas internas (Nei Jia).

Creación de estilos importantes como el Tang Lang Quan, Xing Yi, Wing Chun...

Fundación en Shanghái de la famosa escuela de Artes Marciales Jing Wu (1909).

Entre 1912 y 1949

En el año 1923 en Shanghái se celebra el primer encuentro nacional de Wu Shu.

En el año 1928 se celebra en Nankín el primer encuentro oficial en Da Leitai.

Se realiza una primera estandarización de las técnicas de Wu Shu por el Ministerio de Educación chino con el objetivo de enseñarlo en la educación secundaria(1931).

Como estilo contemporáneo o moderno el Wu Shu nace en el año 1949. El gobierno Chino por medio de la Comisión Estatal de Cultura Física y Deportes y la Asociación China de Wu Shu, decide desarrollar y dar a conocer el Wu Shu en los centros educativos, escuelas del deporte de tiempo libre, grupos de investigación de estilos de Wu Shu, etc. Otro de sus objetivos es aglutinar formas de Wu Shu en función de sus características técnicas y teniendo como referencia geográfica al río Yangtse; así, los engloba a todos ellos en estilos del norte (Chang Quan) y estilos del sur (Nan Quan).

DAO SHU JUVENIL

Vídeo extraído de http://www.wushucentral.com/.

Aquí dejamos un enlace donde podéis consultar la normativa para los campeonatos de Wu Shu en la modalidad de Tao Lu: http://www.ewuf.org/rules/files/Rules_Sanshou_EWuF_05-09.pdf

LAS ARMAS EN WU SHU

2008-11-15T10:07:00.005+01:00

El Wu Shu engloba un glosario de armas muy variado, todas ellas se han ido desarrollando a lo largo de las distintas guerras, alcanzando muchas de ellas gran fama y prestigio. De ellas podemos destacar 18 básicas que son: la espada, sable, palo, lanza, arco, ballesta, hacha, escudo, gancho, alabarda, látigo, dagas, mazo, tridente, hacha de batalla, palo largo con hacha, cuerda con punta o martillo, palo corto.

Además de estas 18 existen muchas más pero todas basan su manejo en estas 18.

Las armas en la actualidad se dividen en dos categorías de competición (armas cortas y armas largas), en cuatro clásicas (se añaden las dobles y las flexibles) y en seis tradicionales (se agregan a las anteriores las armas arrojadizas y las improvisadas).

CATEGORÍA DE COMPETICIÓN.

Armas cortas

Sable del Norte (Dao Shu) 刀術

Al sable se le conoce como el "mariscal" de las armas cortas, era una de las armas mas utilizadas en los campos de batalla por los soldados de infantería.

Su manejo se caracteriza por su velocidad y potencia en la ejecución, el arma describe círculos constantes cerca del cuerpo, además de movimientos de corte, pinchazo intercepción...

Forma en torno a quien la utiliza una especie de armadura debido a los movimientos giratorios alrededor y delante del cuerpo.

Sable del Sur (Nan Dao) 南刀

Debido a su morfología el Nan Dao al poseer una empuñadura larga, permite utilizarlo agarrado con ambas manos.

Su manejo se caracteriza por la sencillez del gesto, gran potencia en sus movimientos y técnica refinada.

Incluye movimientos de bloqueo, corte, empuje, pinchazo..., que se acentúan con la emisión de gritos. La guarda del sable posee dos ganchos lo que le posibilita la facultad de retener un arma adversaria así como utilizarlo en corta distancia al poder girarlo sobre la mano.

Espada (Jian Shu) 劍術

Se le considera la "reina" de las armas cortas, es un arma ligera de doble filo. Era un arma destinada generalmente a los oficiales.

Sus movimientos son realizados por el movimiento de la muñeca, por lo que requiere gran flexibilidad de esta, también del hombro, se trata de movimientos sutiles, con ella se para y se ataca sobre puntos vitales.

Incluye movimientos de pinchazo, estocadas, giros, cortes con ambos lados de la hoja...

El manejo de la espada es elegante, con amplitud de gestos y cambios de ritmo.

Armas largas

Palo del norte (Gun Shu) 棍術
El palo es el arma más antigua y popular de Wu Shu. Es conocida como el “padre” de las armas largas, y es que el manejo de todas ellas viene desarrollado por el manejo del palo. Existen dos dichos en China sobre el manejo del palo, los cuales son muy ilustrativos:
“El palo barre todo lo que está a su alrededor”. Nos quiere decir, que en su manejo, se golpea y se defiende barriendo todo lo que está a su alcance, y no deja que el adversario se aproxime.
“Los golpes del palo son como gotas de lluvia”. Significa que el manejo del palo debe parecer una lluvia torrencial de golpes de gran potencia y precisión.
En el manejo del palo existen variedad de golpes, bloqueos, defensas, barridos, etc. Incluye movimientos como pinchazos, aplastamientos, giros...

Generalmente se utiliza por el extremo fino del arma, con lo que se obtiene mayor alcance en los movimientos.

Palo del sur (Nan Gun) 南棍

Perteneciente al Nan Quan, mantiene características comunes al sistema, combinación de movimientos y fuertes cambios de velocidad, así como el manejo de pasos y las posiciones. El manejo del palo diferencia bastante del Gun Shu.

Sus movimientos (pinchazos, giros, empujones...) son parecidos a los del Gun Shu aunque este se maneja generalmente por ambos extremos por lo que se trabaja a una distancia mas corta. Sus movimientos son muy potentes acentuándose con descargas de energía a través de gritos.

Qian Shu (Lanza) 槍術

Su uso requiere una gran habilidad y destreza. Es una larga vara flexible con una punta de acero a la cual se ata crin de caballo teñido rojo, cuya principal función es la de distraer al contrario.

Una gran habilidad, flexibilidad, ligereza y velocidad en el trabajo de las muñecas son necesarios para valerse de la lanza para golpear con la punta, después de una serie de amplios y veloces movimientos.

Entre sus movimientos se incluyen empuje, bloqueo, pinchar, golpear, arrojar arma contra el adversario, con movimientos circulares y diversas técnicas provenientes del palo.

En todas las rutinas la punta de la Lanza se mueve en un círculo.

En el siguiente video podéis observar a Raul Estevez, gran competidor de la Escuela de Wu Shu Nanbei de Madrid, en una rutina de Jianshu de competición.

SALUDO

2008-11-14T19:38:00.000+01:00

El saludo en Wu Shu (Bao Quan Li), se realiza en señal de respeto, la ética en las artes marciales chinas (Wude) es de suma importancia.

Ocupa un lugar privilegiado en la práctica porque con el comienza y finaliza cada una de las técnicas; en una escuela de Wu Shu (Guan en mandarín, Kwoon en cantones), lo primero que debe aprenderse es el saludo, deberemos realizarlo al inicio y final de la clase o al iniciar o finalizar un Tao Lu. También al realizar ejercicios con el compañero o combatir.

Existe un saludo unificado para todos los estilos chinos, que se realiza de la siguiente manera:
de pie, con las piernas juntas y estiradas, pegar la palma de la mano izquierda estirada a la derecha, que se cierra en puño. Se elevan ambas manos a la altura del pecho, separandolas 20 o 30 cm del mismo. Al saludar, se debe mantener la cabeza y el cuerpo rectos.

Cada estilo tradicional tiene su propio estilo, aunque la mayoría sobre el saludo de la palma y el puño.

La palma abierta simboliza nuestra inteligencia, el puño nuestra fuerza, esta última siempre esta cubierta.